deneme bonusu https://playdotjs.com/ deneme bonusu veren siteler 2023 bahis siteleri deneme bonusu veren siteler

İLK ADIM 'ANNE SÜTÜ'

 

İLK ADIM 'ANNE SÜTÜ'

Sağlıklı bir büyümeye giden yolda atılması gereken ilk adım anne sütüdür. Her bebeğin ilk 6 ay sadece anne sütüyle korunmasının mümkün olduğunu ve 2 yaşına kadar anne sütü almaya devam etmesi gerektiği önemine değinen Uzm. Dr. İlker Yılmaz, ‘1-7 Ağustos Emzirme Haftası’ kapsamında emzirmenin önemi hakkında bilgiler verdi.

Emzirmeye doğumdan sonraki ilk yarım saat içinde başlamak büyük önem taşıyor. Doğru emzirme pozisyonlarının bilinmesinin, emzirme sıklığını iyi planlamanın ve dengeli beslenmenin önemini Uzm. Dr. İlker Yılmaz açıkladı. "İlk aşı anne sütüdür" “Emzirme, anne ile bebek arasında kuvvetli bir bağın kurulmasında en etkili yoldur” diyen Uzm. Dr. İlker Yılmaz, “Bağışıklık sistemi henüz tam gelişmemiş bebeğin beslenmesi, enfeksiyon hastalıklarından korunması açısından da en ideal besinin anne sütüdür. "Hiçbir besin anne sütünün yerini tutamaz. Mucizevi olmasının bir nedeni de bebeğin gelişimine göre sütün içeriğinin değişebilmesi ve bebeğin ihtiyacına göre de farklılıklar gösterebilmesidir." dedi. Anne sütü, bebekleri de kanser, diyabet, obezite, alerji ve bağırsak hastalıklarına karşı korur. Üstelik bebeğin ilk aşısı annesinden emdiği kolostrum adı da verilen ilk ağız sütüdür. Sarımtırak bir rengi olan bu ilk sütün içerisinde bebeğin bağışıklık sistemini güçlendiren faydalı biyolojik aktif maddeler vardır” ifadelerini kullandı. ‘’Bebek ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmelidir’’ “Bebeğin kilo alımı ve sağlık durumu göz önünde bulundurularak doktor tarafından aksi söylenmediği sürece bebek ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmelidir” diyen Uzm. Dr. Yılmaz, “6’ncı aydan itibaren tamamlayıcı beslenme alıştırmaları başlar. Ek gıdaya geçiş ve bebeğin beslenme programını doktorunuzla birlikte oluşturabilirsiniz. Bebek, 2 yaşa kadar anne sütü ile beslenmeye devam etmelidir” ifadelerini kullandı. "Sağlıklı beslenme anne sütünü arttırır" Emzirme döneminde annenin aç kalmaması gerektiğini belirten Uzm. Dr. Yılmaz, “Anne emzirme süreci içerisinde 3 ana öğün 3 ara öğünle beslenmelidir. Ara öğünler veya ana öğünler atlandığı zaman metabolizma yavaşlar ve süt üretimi azalır. Protein, sebze, meyve, tahıl ağırlıklı beslenme modeli benimsenmelidir. Yumurta, peynir, yoğurt, et, balık, köy tavuğu fizyolojik beslenmeyi sağlayan tüm gıdalar sütün yapımında önemli rol oynar. Ceviz, badem, fındık gibi çiğ kuru yemişler ve kuru meyveler ara öğünde tüketilebilir. Süt artışının çok yemek yiyerek değil, sağlıklı ve düzenli beslenerek olduğu unutulmamalıdır” dedi. ‘’Emzirmeyle ilgili eğitim alınmalı’’ Doğru emzirme pozisyonunun bilinmesinin anneye büyük avantaj sağladığını kaydeden Uzm. Dr. Yılmaz, “Bebeğin doğru tutulmaması ve meme başını iyi bir şekilde kavrayamaması sonucu oluşan meme başı çatlağı, annenin emzirme esnasında hayli canının yanmasına ve emzirmeden soğumasına neden olabilir. Bu nedenle gebeliğin son günleri emzirmeyle ilgili eğitim alınmalıdır” dedi. ‘’Mastit nasıl önlenir?’’ Emziren annelerin sık yaşadığı problemlerden biri olan mastitin nasıl önlenebileceği hakkında da bilgi veren Uzm. Dr. İlker Yılmaz, “Mastit, emziren annelerin en sık yaşadığı sağlık problemlerinden biridir. Bu duruma genellikle meme çatlağında oluşan iltihap yol açar. Önlem olarak doğru emzirme pozisyonunun bilinmesi ve uygulanması gerekir. Çok yağlı kremlerden mümkün olduğu kadar kaçınmak ve meme başına anne sütü sürmek büyük önem taşır. Aşırı sıcak su ile duş alınmamalı ve mümkün olduğunca duşta memeye masaj yapılmalıdır” dedi. ‘’Mama Son Çare!’’ Anne sütü az olan kişilerde mama dengesinin nasıl kurulacağını da sözlerine ekleyen Uzm. Dr. Yılmaz, “Bir anne, anne sütünün artması ile ilgili umudunu hiçbir zaman yitirmemelidir. Aile büyüklerinin güven veren telkinleri ve destekleri bu dönemde önemlidir. Süt artırıcı gıdalar, çaylar tüketilmeli, emzirme dışı zamanlarda annenin istirahatı sağlanmalıdır. Süt artımı için memenin tamamen boşaltımı sağlanmalı fazla sütler gerektiğinde verilmek üzere depolanmalıdır. Formül mama desteği bebeğin yetersiz kilo alımı ve anne sütü ölçümlerine göre doktor kontrolünde başlanmasına karar verilir. Biberon ve emzik kullanımından kaçınılmalıdır.
Sağlıklı bir büyümeye giden yolda atılması gereken ilk adım anne sütüdür. Her bebeğin ilk 6 ay sadece anne sütüyle korunmasının mümkün olduğunu ve 2 yaşına kadar anne sütü almaya devam etmesi gerektiği önemine değinen Uzm. Dr. İlker Yılmaz, ‘1-7 Ağustos Emzirme Haftası’ kapsamında emzirmenin önemi hakkında bilgiler verdi.

Emzirmeye doğumdan sonraki ilk yarım saat içinde başlamak büyük önem taşıyor. Doğru emzirme pozisyonlarının bilinmesinin, emzirme sıklığını iyi planlamanın ve dengeli beslenmenin önemini Uzm. Dr. İlker Yılmaz açıkladı.

"İlk aşı anne sütüdür"

“Emzirme, anne ile bebek arasında kuvvetli bir bağın kurulmasında en etkili yoldur” diyen Uzm. Dr. İlker Yılmaz, “Bağışıklık sistemi henüz tam gelişmemiş bebeğin beslenmesi, enfeksiyon hastalıklarından korunması açısından da en ideal besinin anne sütüdür. "Hiçbir besin anne sütünün yerini tutamaz. Mucizevi olmasının bir nedeni de bebeğin gelişimine göre sütün içeriğinin değişebilmesi ve bebeğin ihtiyacına göre de farklılıklar gösterebilmesidir." dedi. Anne sütü, bebekleri de kanser, diyabet, obezite, alerji ve bağırsak hastalıklarına karşı korur. Üstelik bebeğin ilk aşısı annesinden emdiği kolostrum adı da verilen ilk ağız sütüdür. Sarımtırak bir rengi olan bu ilk sütün içerisinde bebeğin bağışıklık sistemini güçlendiren faydalı biyolojik aktif maddeler vardır” ifadelerini kullandı.

‘’Bebek ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmelidir’’

“Bebeğin kilo alımı ve sağlık durumu göz önünde bulundurularak doktor tarafından aksi söylenmediği sürece bebek ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmelidir” diyen Uzm. Dr. Yılmaz, “6’ncı aydan itibaren tamamlayıcı beslenme alıştırmaları başlar. Ek gıdaya geçiş ve bebeğin beslenme programını doktorunuzla birlikte oluşturabilirsiniz. Bebek, 2 yaşa kadar anne sütü ile beslenmeye devam etmelidir” ifadelerini kullandı.

"Sağlıklı beslenme anne sütünü arttırır"

Emzirme döneminde annenin aç kalmaması gerektiğini belirten Uzm. Dr. Yılmaz, “Anne emzirme süreci içerisinde 3 ana öğün 3 ara öğünle beslenmelidir. Ara öğünler veya ana öğünler atlandığı zaman metabolizma yavaşlar ve süt üretimi azalır. Protein, sebze, meyve, tahıl ağırlıklı beslenme modeli benimsenmelidir. Yumurta, peynir, yoğurt, et, balık, köy tavuğu fizyolojik beslenmeyi sağlayan tüm gıdalar sütün yapımında önemli rol oynar. Ceviz, badem, fındık gibi çiğ kuru yemişler ve kuru meyveler ara öğünde tüketilebilir. Süt artışının çok yemek yiyerek değil, sağlıklı ve düzenli beslenerek olduğu unutulmamalıdır” dedi.

‘’Emzirmeyle ilgili eğitim alınmalı’’

Doğru emzirme pozisyonunun bilinmesinin anneye büyük avantaj sağladığını kaydeden Uzm. Dr. Yılmaz, “Bebeğin doğru tutulmaması ve meme başını iyi bir şekilde kavrayamaması sonucu oluşan meme başı çatlağı, annenin emzirme esnasında hayli canının yanmasına ve emzirmeden soğumasına neden olabilir. Bu nedenle gebeliğin son günleri emzirmeyle ilgili eğitim alınmalıdır” dedi.

‘’Mastit nasıl önlenir?’’

Emziren annelerin sık yaşadığı problemlerden biri olan mastitin nasıl önlenebileceği hakkında da bilgi veren Uzm. Dr. İlker Yılmaz, “Mastit, emziren annelerin en sık yaşadığı sağlık problemlerinden biridir. Bu duruma genellikle meme çatlağında oluşan iltihap yol açar. Önlem olarak doğru emzirme pozisyonunun bilinmesi ve uygulanması gerekir. Çok yağlı kremlerden mümkün olduğu kadar kaçınmak ve meme başına anne sütü sürmek büyük önem taşır. Aşırı sıcak su ile duş alınmamalı ve mümkün olduğunca duşta memeye masaj yapılmalıdır” dedi.

‘’Mama Son Çare!’’

Anne sütü az olan kişilerde mama dengesinin nasıl kurulacağını da sözlerine ekleyen Uzm. Dr. Yılmaz, “Bir anne, anne sütünün artması ile ilgili umudunu hiçbir zaman yitirmemelidir. Aile büyüklerinin güven veren telkinleri ve destekleri bu dönemde önemlidir.

Süt artırıcı gıdalar, çaylar tüketilmeli, emzirme dışı zamanlarda annenin istirahatı sağlanmalıdır.

Süt artımı için memenin tamamen boşaltımı sağlanmalı fazla sütler gerektiğinde verilmek üzere depolanmalıdır.

Formül mama desteği bebeğin yetersiz kilo alımı ve anne sütü ölçümlerine göre doktor kontrolünde başlanmasına karar verilir.

Biberon ve emzik kullanımından kaçınılmalıdır.

Habere ifade bırak !
Habere ait etiket tanımlanmamış.
Okuyucu Yorumları (0)

Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.

Yorum yazarak Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve bolukenthaber.com sitesine yaptığınız yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan tüm yorumlardan site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Adana ucuz escort Çukurova ucuz escort Seyhan ucuz escort Ankara ucuz escort Mamak ucuz escort Etimesgut ucuz escort Polatlı ucuz escort Pursaklar ucuz escort Haymana ucuz escort Çankaya ucuz escort Keçiören ucuz escort Sincan ucuz escort Antalya ucuz escort Kumluca ucuz escort Konyaaltı ucuz escort Manavgat ucuz escort Muratpaşa ucuz escort Kaş ucuz escort Alanya ucuz escort Kemer ucuz escort Bursa ucuz escort Eskişehir ucuz escort Gaziantep ucuz escort Şahinbey ucuz escort Nizip ucuz escort Şehitkamil ucuz escort İstanbul ucuz escort Merter ucuz escort Nişantaşı ucuz escort Şerifali ucuz escort Maltepe ucuz escort Sancaktepe ucuz escort Eyüpsultan ucuz escort Şişli ucuz escort Kayaşehir ucuz escort Büyükçekmece ucuz escort Beşiktaş ucuz escort Mecidiyeköy ucuz escort Zeytinburnu ucuz escort Sarıyer ucuz escort Bayrampaşa ucuz escort Fulya ucuz escort Beyoğlu ucuz escort Başakşehir ucuz escort Tuzla ucuz escort Beylikdüzü ucuz escort Pendik ucuz escort Bağcılar ucuz escort Ümraniye ucuz escort Üsküdar ucuz escort Esenyurt ucuz escort Küçükçekmece ucuz escort Esenler ucuz escort Güngören ucuz escort Kurtköy ucuz escort Bahçelievler ucuz escort Sultanbeyli ucuz escort Ataşehir ucuz escort Kağıthane ucuz escort Fatih ucuz escort Çekmeköy ucuz escort Çatalca ucuz escort Bakırköy ucuz escort Kadıköy ucuz escort Avcılar ucuz escort Beykoz ucuz escort Kartal ucuz escort İzmir ucuz escort Balçova ucuz escort Konak ucuz escort Bayraklı ucuz escort Buca ucuz escort Çiğli ucuz escort Gaziemir ucuz escort Bergama ucuz escort Karşıyaka ucuz escort Urla ucuz escort Bornova ucuz escort Çeşme ucuz escort Kayseri ucuz escort Kocaeli ucuz escort Gebze ucuz escort İzmit ucuz escort Malatya ucuz escort Manisa ucuz escort Mersin ucuz escort Yenişehir ucuz escort Mezitli ucuz escort Erdemli ucuz escort Silifke ucuz escort Akdeniz ucuz escort Anamur ucuz escort Muğla ucuz escort Bodrum ucuz escort Milas ucuz escort Dalaman ucuz escort Marmaris ucuz escort Fethiye ucuz escort Datça ucuz escort Samsun ucuz escort Atakum ucuz escort İlkadım ucuz escort Adıyaman ucuz escort Afyonkarahisar ucuz escort Ağrı ucuz escort Aksaray ucuz escort Amasya ucuz escort Ardahan ucuz escort Artvin ucuz escort Aydın ucuz escort Balıkesir ucuz escort Bartın ucuz escort Batman ucuz escort Bayburt ucuz escort Bilecik ucuz escort Bingöl ucuz escort Bitlis ucuz escort Bolu ucuz escort Burdur ucuz escort Çanakkale ucuz escort Çankırı ucuz escort Çorum ucuz escort Denizli ucuz escort Diyarbakır ucuz escort Düzce ucuz escort Edirne ucuz escort Elazığ ucuz escort Erzincan ucuz escort Erzurum ucuz escort Giresun ucuz escort Gümüşhane ucuz escort Hakkari ucuz escort Hatay ucuz escort Iğdır ucuz escort Isparta ucuz escort Kahramanmaraş ucuz escort Karabük ucuz escort Karaman ucuz escort Kars ucuz escort Kastamonu ucuz escort Kırıkkale ucuz escort Kırklareli ucuz escort Kırşehir ucuz escort Kilis ucuz escort Konya ucuz escort Kütahya ucuz escort Mardin ucuz escort Muş ucuz escort Nevşehir ucuz escort Niğde ucuz escort Ordu ucuz escort Osmaniye ucuz escort Rize ucuz escort Sakarya ucuz escort Siirt ucuz escort Sinop ucuz escort Sivas ucuz escort Şanlıurfa ucuz escort Şırnak ucuz escort Tekirdağ ucuz escort Tokat ucuz escort Trabzon ucuz escort Tunceli ucuz escort Uşak ucuz escort Van ucuz escort Yalova ucuz escort Yozgat ucuz escort Zonguldak ucuz escort
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır, sitemizi kullanarak çerezleri kabul etmiş saylırsınız.